2011. július 28., csütörtök

ez az

izomláz
a szokásos: miért van nekem pont itt izomlázam? a pont itt jelen esetben a torkom. rájöttem. a sírástól. hogy kapkodom a levegőt a számon, mert az orromon nem tudom. és akkor a nyakam a fejemmel 1ütt mozog. és ez szokatlan a szervezetemnek. ezek szerint eddig még sosem voltam ilyen szomorú, mert bőgéstől nem volt izomlázam. érdekes, pár hónappal ezelőtt höhö a csókolózástól volt izomlázam. változnak az idők. nekem minden nem biciklizéshez köthető újszerű mozgástól izomlázam van. sőt néha a biciklizéstől is.

miért ne tömegközlekedj?
ezért: előfordul6, hogy matatsz lehajtott fejjel az övtáskádban, és amikor épp felnézel, elhalad melletted 1 16éves félrecsapottsapkás, pattanásos bőrű lógóülepű gyerek a hátára rögzített gördeszkájával, aminek a kereke épp a te fejedet koccolja le pontosan ott, ahol a szemüveg szára találkozik a fejeddel. elhalad mintha mise történt volna. te meg bámulsz, hogy mi volt ez. mire felocsúdsz, csak a hátát látod, meg azt a hülye kereket. kemény az. és nem kér elnézést.ha biciklizel, nem találkozol gördeszka kerékkel...


7végén pécsen voltunk. van itt néhány érdekes kép. most nem tudok annyi mindent írni, hogy kitöltse a maradék helyet. illetve tudnék, de az túl személyes. több gondolatom 1előre nincs



2011. július 21., csütörtök

hozzáállás

nem azért mert ez 1 érdekes szó: 3 dupla betű 1más mellett.
hanem:


lurdy ház információ
bemegyek a lurdyba, 1enesen az információs pulthoz
-helló, állítólag van itt 1 xyz nevű bolt. merre találom?
csaj néz, nem reagál semmit csak 1 unott igen?t
-az interneten olvastam
erre nagy nehezen előveszi a füzetét és megnézi. megtalálja. elirányít.
eszem eldobom. ha nem erősködök, esküszöm azt mondja, hogy nincs ilyen üzlet. felhúztam magam nagyon. ott ül, valószínűleg egész nap alig van dolga, ahelyett, hogy örülne, hogy végre jön valaki, kelletlenül válaszol.

de van ám ellenpélda is:

lush
ha ide megyek vásárolni, itt mindig végtelenül kedvesek, nem éreztetnek velem semmi negatívat. jó illat van, ebből a boltból mindig mosolyogva távozok. pedig ott is van fluktuáció. nem számít hogy nézek ki. először féltem bemenni a lushba. azt hittem, ide gazdag nők meg cicababák járnak, szóval teljesen más típusú emberek, mint én. járnak azok, meg énfélém is. de ez az ottani eladóknak nem számít. ott én vagyok A VEVŐ.

vári cukkrázzda, szlovák út
tegnap beugrottunk oda, ha már arra jártunk. az ország legjobb fagyijait ehetjük ott szerintem. legalább 40féle fagylalt közül lehet válogatni. mindig van vmi újdonság. zseniális. pár érdekesebb: tokaji aszús mazsola, chilis csoki, mákos-meggyes, sacher, ánizsos-körtés-karamellás. itt megállok. alighanem ez volt életem legízletesebb, legkerekebb fagyija. annyira el voltak találva az arányai és az állaga meg a színei, hogy erre nincsenek szavaim.mesés. ha kijövök a váriból, akkor azt mosolyogva teszem és megnyugodva: végre minőségi élelmiszerért adtam ki pénzt. és nincs lelkiismeretfurdalásom, hogy csak cukros lötyit nyalogattam, ennyi erővel 3 kanál kristálycukrot is ehettem volna, ami gyak. ingyen van. 250 ft/gombóc az ár. de megéri.

eszembe jutott még 1 komoly sztori: kamillának öntöttem 1 pohár narancslevet. szívószállal gyorsan kiitta az egészet, és utána azzal szórakozott, hogy szívogatta-fújogatta a levegőt az üres pohárban. megszólal: oylan hangja van, mint a gáznak.
bazz, csak néztem. valóban olyan hangja volt, mint a kiáramló gáznak. vagy égő? nincs nálam szívószál, hogy kipróbáljam.

árpa
tegnap éjjel. vagy most éjjel? szóval éjjel párakötést tettem a szemere, ahogy a szemészeten tanácsolták. nemtom mikor jött le a fejemről, de úgy tűnik, erre a kis időre is 6ásos volt. 3-kor feküdtem le. 7-kor keltem. tgy-ben voltunk. sokáig elbeszélgettünk, a végén már csak simán lusta voltam elindulni és kicsit untam ott lenni. többet kellett volna innom. ez meg gáz... de 1 csomó emberrel nem beszéltem előtte sosem. sztir megismert- csoda. de eléggé nem volt kedvem vele beszélgetni. kb. úgy adta elő, mintha mi milyen sokat buliztunk volna 1ütt meg milyen rosszcsontok voltunk.
volt goldsprint is. 1ik srác annyira részeg volt, hogy buppa nehezen -sőt nem is- tudta neki megmagyarázni, hogy hátrafele ne tekerjen, mert leugrik a fixi a görgőről. háromszor pattant le a srác. nemtom, talán avégén úgy szedték le. ilyen is van.

kéne írni az osztrák túráról. már másfél hét eltelt azóta. a képek segítségével könnyebb lenne. tesóm kszített párat, balázs meg sokat, de azok 1előre az ő birtokában vannak.

áramszünet
erről is írok, mert eléggé felkavarta a tegnap reggelemet
keddről szerdára éjjel nagy vihar volt. jó hosszan villámlott meg dörgött. ilyenkor nem tudok aludni. kimegy minden álom a szememből, és kicsit félek is.
dúlt az égiháború. erőt vettem magamon, felkeltem becsuktam az ablakokat, és indultam kihuzigálni az elektromos fogyasztókat. erre 1 óriási recsenés/csattanás. összerezzentem. rögtön a villanykapcsolóhoz mentem, hogy leellenőrizzem, elment -e a villany. el. kislétra kihoz fel a biztosítékokhoz. tamás is felkelt, átnézte, kapcsolgatta, semmi. mialófasz? ideges lettem a hűtő miatt. hogy reggelre majd jól leolvad, odalesz minden cuccunk.
elaludtam.
reggel persze magától nem lett villany, más lakóknál nem volt. még telefonálgattam is, de senki nem tudott semmit mondani. elmentem dolgozni. majd a munkatársaim elláttak jótanácsokkal, s hazaérve kiderült, hogy valóban az a probléma, amit ők mondanak: a főórát ***szta le...hát én erre nem gondoltam volna, hogy az is lekapcsolód6. a fagyasztó nem olvadt le, hurrá. ezek szerint ilyen jól tartja a hideget.

estefelé játszottam a gyerekekkel. kamilla belsőt pumpált. nagyon tetszett neki.

2011. július 19., kedd

sitno- a hegy

a térképes útvonalmegjelenítéssel akartam kezdeni, ám elakadtam. gőzöm nincs, melyik településeken keresztül jutottunk selmecbányára. ezek a szlovák városnevek megjegyezhetetlenek.
nem mondanám, hogy péntekről szombatra túlaludtam magam a kb. háromórás alvással. de felkeltem. reggeli feladat volt nem otthonfelejteni a dolgokat, megöntözni a bazsalikomot (lehet fölöslegesen, mert szegény nagyon rosszul néz ki, nem bírta az 1hetes távolmaradásomat), és felszerelni a szilikonos hátsó lámpát a fehérre, ui. a nyeregtáskától a nyeregcsövön nem látszik belőle semmi. a nemtom miylen villa keresztemtszete pedig túl kicsi, hogy 1xűne rá lehessen szorítani. az 5letem bevált: 1 rossz belsőt szétvágtam, és elkezdtem rácsavarni a villára egészen addig a vastagságig, míg a lámpa rá tudott feküdni. ez a túra során kicsit lazult, és szétcsúszott, mint a kakaóscsiga, amit túl szorosra tekerni, de nem esett le.
reggelire 1 banánt és két kis lidlis csokit ettem. remek volt így kezdeni a napot. betettem még 3 müzliszeletet meg 1 banánt. tamás vett még nekem 6 müzliszeletet, és a nyugatinál a fornettisnél 8 db csokis croissantocskát is vettem- ki tudja mi lesz alapon. ennyi kajával készültem. és 2 kulacs vízzel.
nem hiába említettem a nyugatit, ui. onnan vác érintésével drégelypalánkra vonattal jutottunk el. a bp-vác vonalon még kerékpárszállító vagon is volt, így konflikt nélkül gyűrhettük le ezt a távot.
vácon várt ránk a piroska a maga 2 kocsijával. ide kellett felszuszakolni tamás, imi, 2 másik bringás és az én biciklimet. nem örült ennek senki sem. ez a bicikliszállítás sosem fog megoldódni itthon. szerencsére nem volt túl sok utas, így pár megálló után jobban elfértünk.
meleg nap elébe néztünk. az előtérben beszélgettünk, az oldalsó ablaknál 1 fiatal párocska ült és beszélgetett. elemeztük a vizeket. tamás mondja, hogy a máv a kocsikba vizet tesz a kánikula miatt. én csak néztem. imi sem ellenkezett. azzal fogta a csomagtartón talál6ó ásványvizet és meghúzta, maj dminket is megkínált. tovább trécseltünk, maikor imi megszólal:: te, tamás, a srác ivott a vízből.
volt ám nevetés meg bocsánatkérés. a srác mondta, hogy nyugodtan igyunk belőle mi is, nem gond.

drégeylpalánkon 10-kor tett minket le a vonat.
ipolyságnál mentünk át szlovákiába. az úttal párhuzamosan 1 bicikliút futott (ha az volt), és a mezőről mutogatott 1 öregember, hogy használjuk azt. biztos.
túránk elején természetesen az északi szembeszéllel meg kellett küzdenünk. azt feltételeztük, hogy hazafelé ez majd miylen jó lesz, amikor végig hátszélben tekerünk. hát nem.
szlovákiában sok faluban van falurádió. vagy hogymondjam. hangszórók a villanyoszlopokon. az 1ik faluban vmi demjén szám ment, hangulatos volt így tekerni, hogy mindenhonnan az szólt. az út i sjó minőségű volt, csak helyenként volt kátyús.
a főútról lekanyarodtunk. ekkor kezdtek el meredekebb részek lenni. az 1ik olyan volt, mint bánk felé. lassan megjelentek előttünk a hegyek. volt 1 elég hosszú szakasz, ahol az út mind2 oldalán cseresznyefák sorakoztak. a fiúk előbbre voltak, reménykedtem benne, hogy valamelyiknél megállnak és megpróbálkoznak szedni. a fák nagy részére rá-aszalódott a csresznye. tényleg feketék voltak ezek a gyümölcsök. tamás felmászott (előtte imit a nyakába vette, hogy majd úgy. de ez inkább volt vicces, mint 6ékony:), és gyűjtött 1 zacskóval belőle. imi is talált magának 1 fát meg én is. nem nagyon mertem akrobatikázni spd cipőben, úgyhogy annyit szedtem, amennyit a bicikliről elértem.
imi a szomszédos gabonatáblába, pontosabban annak helyére cipelte biciklijét, és feltette 1 bálára. sztárfotó. tamás is. aztán közösen elfogyasztottuk a cseresznyét. mennyi volt. vagy nincsenek rá szavak. nem mézédes, mert a méz nem olyan finom, mint a cseresznye. már ezért megérte elmenni.
a lazsálásnak hirtelen véget vetettünk, mert dél volt, és selmecbánya még tőlünk >30 km-re, természetesen nem síkban.
az út szépen elkezdetett 1re meredekebb lenni, lassan erdőssé válni. meleg volt, úgyhogy jót tettek a fás, árnyékos szakaszok. gyönyörű volt ez az út selmecbányáig. kanyargott, néhol lejtett, használtuk a váltót rendesen. fogalmam nincs milyen nevű faluba értünk, itt volt 1 tábla, hogy kanyargós útvonal 5 km-en át. ugye ez általában szerpentint takar. a faluban elkezdődött a kanyargás. olyan szép volt. nem emléxem, hogy valaha is láttam volna településen belül szerpentint. ez most nagyon ütött. végre imi is leváltott kistányérra. cuki, régi házakat hagytunk el. szívesen lefényképeztem volna őket. az erdőnek köszönhetően szél sem volt, forgalom gyér, nyugodtan lehetett neki rakni. időnként felértünk 1 domb tetejére. amikor megláttam őket, mindig fúrta a kíváncsiság az oldalamat, vajon mi lehet alatta.
az 5 km letelt, sőt több is, valaminek jönnie kellett hát. település nyomai látszottak. fura volt, úgy éreztem magam, mintha strandon lennék, nem a hegyekben. az emberek strandosan néztek ki. selmecbánya elővárosába érkezhettünk kb. majd fel 1 kis meredek dombra, innen szétnézve kiderült, miért ez a vizes hangulat: 1 tó van ott. tengerszem? stiavnicke bane lehet ez a település. ezen a lokális maximumon megálltunk pihenni. tamás szinte remegett 1 kis kofola-ért, ami megosztja a közvéleményt. ránézésre kóla, ízre pedig citromos. én éreztem benne némi kólaízt. ez lehetett a karamell. tamás meg akart venni 1 nagy üveggel ebből a kofolából, de imi kijelentette, hogy nem szereti, ezért a félliteres változatnál maradt. imi meg én sört ittunk. jó volt ez a kis pihi, egészen kikészített az emelkedő meg a napsütés mindannyiunkat.
voltak a tó körül biciklisek. mindig megdöbbent, ha meglátom, hogy nők p***ig érő nadrágban biciklizgetnek. de tényleg. kilátszott belőle a feneke. mintha fürdőruha lett volna. nagyon ellenálló bőre lehet, hogy nem dörzsöli ki a nyereg a combját, fenekét. vagy csak feljöttek autóval és legurultak, ahogy tamás gondolta :)

újult erővel nekivágtunk a selmecbányához vezető maradék 14 km-nek. ez sem síkban ment. ekkor már tudtam, hogy annakidején a biciklitúrán selmecbánya volt az a város, ami mellett balázska, gábor meg én elgurultunk, nem kanyarodtunk le a centrumnál. elég szörnyű volt akkor visszamászni a belvárosba. és nehéz megtalálni a többieket.
selmecbánya a világörökség része- kint van atábla. hát nem csodálom, mert valóban gyönyörű. a belvárosa totál macskakő, úgyhogy az 1. találkozásom vele pár perc idegbetegséggel telt. dimbi-dombi az egész. vannak fazsindelyes háztetők, meg pléhtetők is. nekem a pléhtető a kedvencem. szerintem lepukkanva is jól néz ki, de láttunk újat is belőle. olaszországban is sok helyütt -főleg a hegyekben- találkoz6unk pléhtetővel. azokhoz a házakhoz pont illik. és ez selmecbányán sincs másképpen.
leszálltunk a bringáról, és toltuk őket meg nyújtogattuk a nyakunkat. imi valami tartalmas kajára vágyott, én sörre meg 1 klotyóra, tamás kofolára. bolyongtunk kicsit a városban. szerettem volna megtalálni azt a helyet, ahol annakidején söröztünk.
végül pont arra keveredtünk, 1 óriási szentháromság szobor közelébe. valami fesztivál lehetett. kivonultrak a helyi kézművesek és ételkészítők meg bohócok és régi stílusú gúnyába öltözött emberek a térre. nem volt túl nagy a tömeg. végül megtaláltuk a kocsmát.
az italokat megrendeltük, az ételrendelésen agyaltunk 1 db-ig, ui. szűken voltunk az idővel, még csak az út felénél jártunk, és lehetett vagy 4 óra. az étlapon semmi szlovák étel nem volt. mondtam iminek, hogy kérjen gulyást a kondérból, az a leggyorsabb meg valószínű a legolcsóbb is. srác kimerte neki, majd tamással mi is megkívántuk, és kértünk 1-1 adagot. finom volt ez a gulyás. kb. annyi hús volt benne, mint 1 pörköltben.
jól teleettük és ittuk magunkat, azután nehezemre akaródzott elindulni. kigurultunk a macskaköveken a városból és svaty anton felé vettük az irányt. innen indul a BIG, a sitno. elég sokat gurultunk, fasza kis út volt.
elérkeztünk a leágazóhoz svety anton után. bevártuk imit, és elkezdtük a mászást. annyit tudtunk a sitnoról, hogy kb. 8 km hosszú. szerencsére többet nem.
az eleje elég kemény volt, aztán enyhült a meredekség. tamás elhúzott előre, imi lemaradt, ám a felénél utolért. a sorompónál. az út egészen jó volt. az 1. erdőbe érve kicsit kátyússá vált. figyeltem, hogy lefele ne érjen majd meglepetés. láttam vadmálnát is, és eldöntöttem, hogy visszafele megállok szedni. biztos megálltam...
szóval elérkezett a sorompó. itt leszálltam, mert nagyon meredek volt az út, és nem bírtam volna elmenni melle a kitaposott kanyarban. tudtam, hogy nem lesz 1xű visszaülni a biciklire. ekkor megérkezett imi is, csak fújtattunk meg ittunk jópár korty vizet. ezidáig inni sem bírtam, mert annyira emelkedett az út, hogy szükséges volt mind2 kezemet a kormányon tartani.
az elindulásom nem sikerült, mert a legkisebb áttételben voltam, eldőltem jobbra bringástul. szitkozódtam kicsit, majd feljebb váltottam, így sikerült nyeregben maradnom, ami meg elmozdult az eséstől. ám ekkor már nem akartam leszállni, nem fordult ki annyira vészesen, így tekertem tovább. nagy nehezen sikerült a bal lábammal becsatolni. ez 1 asszimetrikus pedál, meg kell piszkálni a lábbal, hogy be lehessen pattintani. szerencsére, hogy rávett tamás, hogy szereljem fel ezt, mert a későbbiekben a nagy húzásban tuti kioldott volna az elnyűtt pedálom, ami a gizin van.
a sorompó utáni rész rettenetes volt. gondoltam én, maikro végre jött 1 kis enyhülés. már érezni lehetett meg látni a tájból -amikor nem takarta ki az erdő-, hogy hamarosan felérek. imivel 1ütt küzdöttünk 1 db-ig, aztán elhúzott.
ha a sorompó utáni szakaszt rettenetesnek éreztem, akkor az utolsó 1-1,5 km-re nem tudom, milyen kifejezést használjak. annyira izomból kellett tekerni, hogy a 7fői magdalensberg 16 %-os teteje ehhez képest könnyű volt. komoly pszichikai megterhelést jelentett nyeregben maradni és nem leszállni, biciklit az árokba vágni. úgy lihegtem, mint 1 tüdőbajos. azon küzdöttem, hogy ne álljak le és dőljek el a lassúságom miatt. ilyen meredeken már a nyeregből nem lehet kiállni sem. amikor megláttam a rádiólokátort vagy mit és imit, hogy eltűnik a füvön, akkor én ott megálltam. a gyepen én már nem biciklizek. lerogytam, és csak ültem meg kapkodtam a levegőt. a szívem az egész testemben zakatolt. örültem, hogy túléltem. a végén már hányingerem volt. magamra/magunkra csodálkoztam, hogy miért jó ez nekünk? annyira borzalmas volt a vége, hogy már örülni sem tudtam ennek a teljesítménynek. a grosser speikkogel puhább volt...
odébb van 1 kilátó. remegő térdekkel felmentünk. nem rossz. nem rossz. és ettünk. meg ittak a fiúk: kofola, sör :)

amikor a pulzusunk elérte az alföldi nyugalmi helyzeti szintet, továbbálltunk. én szokásomhoz híven elkezdtem hisztizni, hogy mi lesz lefelé, nem akarok leesni, hogyan fékezzek?! tamás mindig azzal jön, hogy ha sokáig sokat fékezek, akkor megüvegesedik a fékbetét és a fék6ás drasztikusan lecsökken, és vége mindennek... :) esőben a helyzet még szörnyűbb. ott nem lehet úgy nekiereszteni a bicajt, többet kell fékezni, és jobban is kopik a fékbetét. hát így indultunk neki a lejtőnek.
próbáltam pumpálgatva fékezni, kanyarokban nem huzigálni a fékkart. az út keskeny volt ugyan, de nem volt autós forgalom a sorompó miatt, íny nyugodtan használ6uk teljes szélességében.
lent aztán kiderült, hogy tamás fékezte túl magát nem  én, hehe. végül is nem volt rossz legurulni. ha elég rövid a lejtő, akkor nem fájdulnak meg a kezeim a fékezéstől és a lábaim a nyereg mögötti testhelyzettől.

rohamtempóban folytattuk utunkat hazafelé. a várva várt hátszél elmaradt. úgy látszik, estére lecsendesedik.
nekem elég horror volt az utolsó 30 km. mégsem annyira kényelmes ez a nyereg. azt se tudtam, hogy üljek. és emiatt nem tudtam koncentrálni a tekerésre, csak a fájdalomra. láttam, hogy a fiúk is helyezgetik magukat ide-oda. különösen imi. ő szivacsos gatya nélkül teker (!)

a 6árt este 8 körül értük el. itt megettem az utolsó előtti cerbonát meg kilazítottuk a végtagjainkat, és huss, suhantunk is tovább a drégelypalánki állomásra. abban reménykedtem, hogy megy még vonat. hiú ábránd volt- rég elment az utolsó is.
2ségbeesés. vácig el kell tekerni, hogy legyen vonat pestig... 43 km. kajánk alig. sötétedett. és a2-es út... imi -a kis naiv- ráadásul nem hozott 1. lámpát, mert azt hitte, világosban hazaérünk. én ilyet sosem feltételezek. már nincs úgy gyalog- vagy bringatúrának nekiindulás, hogy otthon hagyom a világítást.
kicsit összeomlottunk a drégelypalánki állomáson. különösen én. éreztem a hisztit. a hülye nyereg miatt. sosem fogok kényelmeset találni?! 1edül emiatt tud szar lenni a biciklizés.
én és imi felettük az összes kajánkat, tamásnaál maradt 2 müzliszelet. gondolod, hogy elég lesz ez hármunknak vácig?
a 2-es út jó minőségű és széles, sok autónak tervezték, ezért nincsenek benne túl meredek szakaszok, van fehér csík a szélén, és szombaton felhőtlen égnek és teliholdnak örvendhettünk.
megkezdtük
ahogy csökkent a hőmérséklet, úgy 1re jobb lett. imivel tamás mögött haladtunk valamivel. próbáltam volna utoléri tamást, hogy bekényszerítsem vmi boltba, mert az eléhezés éppen nem hiányzott a boldogtalanságomhoz. szerencsére megállt 1 benzinkútnál. fellélegeztünk. bebotorkáltunk tápért és lepihentünk 1 kicsit. pár perc után nekiálltam fázni, felkerült  széldzseki. jó volt ez a kis lazítás.
imi mondta, hogy vácról éjfél körül megy az utolsó vonat. tényleg abban reménykedtem, hogy elérjük.
a benzinkút után újult erővel. hátravolt 2 domb, de nem vészesek végül is. sötétben legalább nem látunk túl messzire, nem látjuk a "borzalmakat". vagy látjuk: a túloldalon 1 kivilágítatlan bringás kockáztatta az életét és az autósok jogsiját meg lelkiismeretét. az ész megáll. még mindig vannak ilyenek.
vác 6árában a 2-es út 2té ágazik, 1ik fele gyorsforgalmivá válik, másik pedig bemegy avárosba. mi imivel letértünk, tamás meg továbbment mint kiderült, ui. 1x csak megelőzött minket.
sok a rizsa.
elértük az utolsó vonatot. szép új vonatban utaz6tunk. olyan fáradt voltam, hogy nem aludtam 1 szemhunyást sem.
és hazaaraszoltunk.
míg vártam tamásra a kollégium előtt, elkezdtem nyújtani. nagyon jól tettem. sokkal jobban éreztem utána magam. azért 200 km-t letekertem/tünk. mindenkinek javaslom a nyújtást. ettől -e vagy sem, de már tegnap sem éreztem az izomlázat. lehet vasárnap is csak azért, mert oylan fáradt voltam, hogy a létezés is fájt, nem bármilyen 1éb mozgás.
annyira fáradt voltam, hogy éjjel alig bírtam aludni. ennek következtében másnap alig éltem. mosolyogni sem tudtam, úgy ki voltam nyúlva.
kemény hegy ez a sitno. nekem eddig ez volt a legdurvább. még a katchberg is lazább volt, pedig oda csomaggal mentem. igaz monti hajtóművel. montis áttétellel a sitno is 1xűbb lett volna.

1előre nincsenek fényképek. meg lehet nézni az interneten :) bár ez a múltheti osztrák tekerés jelmondata volt, itt nem használ6nám :)

2011. július 18., hétfő

visszatértem

szabadságról.
két biciklis beszámolót kell megírnom meg még a gondolataimat. ezek a feladatok.
1. ausztria, 4 BIG
2. szlovákia, 1 BIG
most gyorsan a gondolatokat.

lepusztultam
tényleg. nemtom mi lelt engem, de a jobb oldalammal gond van.
azzal kezdődött, hogy múlt kedden leégtem otthon. nem is értem, hogyan, ui. a napon sem voltam csak annyira, hogy a-ból b-be átmentem. igen odaégett a hátam, csütörtökön még nem szívesen hátizsákoztam volna, sőt szombaton sem. szombat du-ra felhólyagosodott az egész leégett bőrffelület. nem, azok nem izzadságcseppek voltak, hanem a leégés miatti hólyagok. most már nem fáj.
a számat is éreztem. először azt hittem, csak leégett. mert a száj is le tud égni. arról napközben leiszom, leeszem, leizzadom a naptejet, és tuti leég. és ahol volt már herpeszem, ott jobban fáj. tegnap úgy tűnt, hogy ez bizony nem égés, hanem herpesz :( pont ez hiányzott. bevettem 1 csomó c vitamint. ettől -e vagy mástól, de egészen visszafogottan néz ki. duzzadt meg minden, de nem sebes. svédcseppes zselével kenem még.
múlt 7végén pedig begyulladt a jobb szemem, ami azóta is tart, csak nőtt rajta 1 buborék. a főnököm szerint ez árpa. mehetek a szemészetre...
szombaton meg eldőltem a biciklivel, amikor el akartam indulni. meg kellett állnom és leszállni a bringáról, mert odatettek 1 sorompót, és az újraindulás nem sikerült a fene meredek úton, eldőltem. csak 1 cseppet zúztam le a jobb térdem. szóval ez a legenyhébb testi nyavajám mind közül.
a combizmom -nevezzük így- köszöni jól van. az 1 7tel ezelőtt elkövetett bigezés nem tett jót neki, de szerintem nem is a bigezés, hanem az, hogy hazafele 3 órát kellett nyomorogni az autóban hátul középen, és folyton feszegetni a lábaimat, hogy ne ütközzek a 2 szomszéddal. a szombati szlovákiai tekergés nem ártott, neki, pedig jelentős volt.

szabadság
otthon telt családiasan.
meg a biciklizés
kmailla 1re vadabbakat mond :), ezeket ide jegyzetelem le. a vadat jó értelemben mondanám. csak nézek, hogy miket mond ez a 4éves kislány.
*festettünk az én általános iskolai vízfestékeimmel. van 1 kb. rozsdabarna, amiből alig hiányzik, nagyon jól fed. ezt kevergette, knegette kamilla. 1x csak megszólal:
-fessük le az iszapot- nézek, vajh mire gondol6. hát a vörösiszapra! valóban nagyon hasonló a vörösiszap színe meg a vízfestéké. ilyenkere asszociál. az ész megáll.
*ribizlit szemeztem. kamilla kérdezte, hogy segíthet -e. persze. ami abból állt, hogy ribizlit evett :) jön dédi:
-mit csinálsz, kamilla?
-segítek andinak, hogy ne kelljen annyit dolgoznia.

több  gondolatom 1előre nincs.
nem emlékszem a sok ezmegazra

rétes
mamával szombaton rétest sütöttünk. mond6om igen jó lett, különösen a meggyes. remekeltünk, pedig a tészta az elején eléggé szakadozott. mama a lisztet hibáztatta. eddig tüskeszentpéteivel dolgozott, most komáromit gyúrtunk be. nincs ezzel a liszttel semmi gond, csak több pihentetést igényel, mint az előző. ez a tapasztalat végül is. a mákosrétes alá pedig nem javaslom a sütőpapírt. ha sima zsírozott tepsibe kerül, akkor jobban felszívja a tejet, mint sütőpapírozott aljúban. az 1ik tojásost sülthagymával csináltuk. szerintem szuper lett. végre elég sót tettünk bele. a sülthagymásnál különösen fontos, hogy ne legyen sótlan.

margarin
miből áll a margarin? nem mese
tegnap délelőtt kifelejtettem az olvasztott margarint a süteményből. kitettem hűlni, s ott maradt.  észleltem, s betettem a konyhába. hány fok lehet ott? 25? este 10 után nagy lendülettel fogtam a lábast, hogy beteszem a hűtőbe. nem kellett volna. ugyanis nem szilárdult vissza, csak a teteje bőrösödött meg, az alja folyt. a lendülettől kiömlött a lábasból 1 része. nagy kedvem volt éjjel 11-kor takarítani... szóval ilyen ez az olvasztott margarin: a hőkezelés elveszi a gyári struktúráját. az a fura, hogy 32 évig ilyet nem láttam. vagy sosem felejtettem ki vagy mások a mai margarinok, mint a régebbiek.ez nem rama volt, hanem liga meg vmi osztrák margarin keveréke. bár nem tudom, hogy a márkanév számít -e valamit, vagy mind ilyen? és ha aszobahő csak 18 fok, akkor is van -e benne folyadék? megvesszük mindennel a vizet.
a sütemény margarin nélkül is finom, de zsiradékkal azért omlósabb (kóstoltam máshol), finomabb.


mar

2011. július 8., péntek

barack

azt sem tudom, hol hagytam abba múltkor. abbahagytam, nem befejeztem.
az albiban a sárgabarackfa jól termelt. és annyira jó fán érett gyümölcsöt enni.

gizi
tegnap kitekertem tököl repülőtérig, mert ott volt dolgom. előtte beugrottam aszervizbe, ui. gizi új monoblokkot kapott. mér épp itt volt az ideje kicserélni. amikor megrángattam a hajtókart, mozgott vele minden, az 1. lánckerék kb. 1 centire kitért. lassan csinálok bármit is, de vasárnap megijedtem, amikor gábor zsülinapjáról jöttünk haza tesómmal. versenyeztünk, hogy ki ér hamarabb haza: tesóm az erzsébet hídon vagy én a szabadság hídon. raktam neki rendesen, bár sejtettem, hogy ő fog nyerni, mert 1részt gyorsabb, másrészt meg az erzsébet hídi felhajtónál nekem muszáj volt megállni a pirosnál. ennek ellenére nem láttam villogni előttem, sem mögöttem. megbeszéltük, hogy aki hazaér, megcsörgeti a másikat. volt 2 csörgésem, ez gyanús lett, felhívtam, hogy mibaj. hát eltörött az f.moser váza is... valamikor tavasszal tört el neki az mbk. fogyasztja a bicikliket. azt a lajos meghegesztette valakivel.
gizi ezentúl nem recseg, nem ropog.

a budai felső rakparton az erzsébet híd alatt van 1 fél pár szandál az úton. már >1 hete. fura, hogy eddig nem sodorták el, szinte ugyanott van.
tegnap kb. 60 km-t tekertem. többnek tűnt. néztünk albit, és míg vártam dzs-re, bementem 1 kocsmába, rendeltem 1 korsó sört. iszonyú szomjas voltam. visszafele már ketten ültünk le oda, majd csatlakoztak a házigazdáék is. kellemesen eldiskuráltunk és szivattuk 1mást. nagyon jókat röhögtem. aztán eszembe jutott, hogy szerdán zolinak azt mondtam, nem iszok többet, mert 7főn biciklizünk, és a pia visszaveti a teljesítményt.
a sörömbe beleesett 1 darázs. kipiszkáltam, s a többiek javaslatára nem ütöttem agyon. lehet csak berúgott kicsit. eég sokáig kepesztetett a sörben, mire végül kiemeltem. le kellett fényképeznem. érdekes látványt nyújtottak a lábai: csupa buborék volt körülötte annak ellenére, hogy nem nagyon mozgott.

a bazsalikom elég szarul néz ki. világos. pedig burjánzania kéne. vmit csinálnom kéne vele. a menta szép. nem ártott neki az utazás meg a cserepes lét.

elkószáltak a gondolatok.elszálltak.

a képen 1 koktélparadicsomos szendvics lát6ó. ennél szebb színek a mai reggelinél voltak. sárga: omlett. zöld: kapor és bazsalikom az omletten. piros: paradicsom. harsány volt. élt nagyon. csak sötét volt a fényképezéshez.
miért van az, hogy az elképzeléseim mindig drágák, pedig semmi extra nincs bennük? szúr a szemem. fáradt vagyok. a 7en visszajött a kisgyerekkori izém: nehezen tudtam elaludni, mert ahogy feküdtem mozdulatlanul, olyan érzés jött a lábamba, hogy muszáj megmozdítani, különben megőrülök. most ez a mozdítás befeszítést jelent. végül valahogy elaludtam, de hosszú volt odáig az út. lehet azért rázom a lábamat, mert éberen is így érzek?

pilisvörösváron vagy hol 7főn olyan utcákon tekeregtünk, amiken a burkolat térkő volt. ilyet is láttam, nem volt túl nagy öröm ezeken menni.

2011. július 6., szerda

jesszum, június 24. elég régen volt.
azt se mond6om, hogy nulla dolog történt. miért nem vagyok képes mostanában írni? amikor depressziós voltam, többet írtam. nincs szükség terápiás írásra?

bicikli
7főn tesóm, á. balázs, gábor és én edzettünk (betettem 1 kis bad religion, hátha segít). a szerbiai nagy egynaposra. mit mongyak? jóindulattal tekertem 100 km-t. 120-at az egész nappal 1ütt. lasú vagyok. utoljára a big dayen mentem nagyobbat. ez majdnem 2 hónapja volt. leépültem. féltettem a combizmomat vagy csonthártyámat vagy mimet. most is féltem. a két bükkfa nyerget kevesebb szenvedéssel abszolváltam, mint az 1. outis tekerésem alkalmával március 15-én. sőt, a pilisszentkereszt - dobogókő-esztergom elágazásig tartó útvonal sem volt olyan rettenetes élmény, mint szokott. talán azért mert nem volt meleg, csak enyhén szitáló eső. balázzsal mi esztergom-kertvársoból hazatekertünk, tesóm gáborral átment szlovákiába. én még röhögtem is 1et, hogy kár, hogy nem hoztam eurót, átmentem volna sörözni. könnyen mondtam. szerencsére nem volt nálam, így nem kellett tovább mennem. balázs tempóját sem bírom. pilisvörösvár előtt elváltunk, és én a 10-es úton jöttem haza, ő meg be solymárra stb.
kaja: útközben megettem 2 banánt és 6 müzliszeletet. kevés volt, az utolsó pár km-en már nagyon kellett koncentrálnom. tamásnaál még találtam a zsebemben 1 msz-et, ezt is befaltam és még 3 szelet sütit, majd otthon meggyet és sárgabarackot. a zabálást kedden is folytattam. visszadagadok. jó lesz odafigyelni. mert ha hazamegyek, akkor is sokat eszek. és most 1 7ig otthon leszek.

ez a hosszú szerbiai tekerés nagyon jól hangzik, de 470 km-t még leírni is szörnyű, nem megcsinálni. eddig vállal6ónak éreztem, de most 1re inkább afelé hajlok, hogy visszamondom. komolyan edzeni kéne rá. és mostanság megint többet emelgetem a söröskorsót, mint amennyit biciklizek.

így belefolyok a

goldsprint
be
tegnap orsival megraktuk. józanul. mert maikor odasétáltam apulthoz 1ből nem lettem szomjas. kb. 600 ft/o,l sör. igaz a legszarabb csapoltsör is tuborg volt. máig nem értem, hogy lehet 1 bringás bulit ilyen árszínvonalú helyre szervezni. mind1, a mosdóban ittam vizet. ez oltja  a legjobban a szomjat és olcsó.- hogy a hely poztiv tulajdonságait is kiemeljük.
szóval rekordot döntöttem saját magmhoz képest: 29:769. de hát voltak ott 10-15 évvel fiatalabb lányok, akik simán gyorsabbak voltak.
mondjuk tesómnak igaza van abban, hogy nyáron több biciklizéssel a lábam mögött könnyebb jobb eredményt elérni. ő is javított a kőbányai napokon. és talán mostanra jött ki a fix 6ása: megtanultam pörgetni. a 39/16 meg külön segítségemre volt a pörgetés elsajátításában. bár váltós biciklivel még mindig hajlamos vagyok túl nagy áttételt választani. hogyan verjem bele a fejemebe, hogy nyújtani és bemelegíteni kell a biciklizésnél is, mint bármely sportnál? tehát viszonylag 1enletes tempóban tekertem végig a futamot.
utána kiültünk a bazilikához dumálni. jó volt. sokat nevettünk. jó helyen van ez a templom, sok ember le tud telepedni a 6almas lépcsőjére.

7főn bigezünk. nem kéne annyit innom. ma még 1-2 sört legurítok, aztán vége. tapasztal6tam saját bőrömön annakidején, hogy a piálás mennyire hátráltatja a teljesítményt: ráültem a szobabiciklire, rámkapcsoltak mindenféle kütyüt, aztán tekertem. a feladat az volt, hogy állandó fordulatszámot tartsak, félpercenként növelték az ellenállást, és tök hamar kifulladtam. mert előtte italoztam 4 napig. ez volt a 2. kísérlet. az 1. jobban ment, mert azelőtt "tiszta" életet éltem. igaz így is a koromnak és nememnek megfelelő színvonalat túlhaladtam.
nemem? tegnap a boltban azt mondta 1 nő a kisfiának: vigyázz, hogy elférjen a bácsi. brühühü. nem volt rajtam sisak, hosszú a hajam, hajcsat van benne, a szemem is ki volt festve (csak 1 kicsit). hát ez annyira gáz. szerintem nem nézek ki fiúnak. ehhez a biciklis cipőhöz mit vegyek fel? a fixit sima pedállal el sem tudom képzelni. ilyen utakon...

múltkor este az üllői úti felüljárón ledudált 1 autós. ezek tényleg csak olyankor dudálnak, amikor ráérnek, nincs mellettük senki... amúgy leszarom őket. csak az a baj, hogy soxor megijesztenek, ha túl közel vannak hozzám, amikor dudálnak.

kaja
hát mostanában semmi különöset nem csináltam. a zöldbabból zöldbablevest. az 1. sarzs sokkal finomabb lett, mint a 2. 2 oka van: 1) több tárkony 2) és kevesebb bors került bele.
a ribizliturmix nyerő, csak sok munka van vele. de a philips turmixgép gyümölcscentrifuga funkciója kitűnően működik. alig van utána szárazanyag. mondjuk koszolni kell vele. amikor vmi miatt nem tud keverni, jellegzetes hangja van. ekkor le kell állítani, és igazítani a benne lévő anyagon vagy hozzáadni némi folyadékot.

fagyi
múltkor szombathelyen ettem fagyit. szüleim mondták, hogy milyen fasza, kérek -e. teszt. nem. vonzó volt, hogy tekerős a fagyi, és nem a szokásos csoki-vanilia kap6ó, de itt kifújt. drága sem volt, csak simán szar. porból. se íze, se bűze, csak színe. ilyenkor mérges vagyok magamra, hogy minek ettem, csak fölöslegesen megettem 1 csomó cukrot, semmi katarzis, 1 semmilyen érzés.